Перейти к содержимому



не пикап форум


Гарантированно завести девушку
Правила форума


Фотография
- - - - -

Иммунитет


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 Dimox

Dimox
  • Продвинутый пользователь
  • 159 сообщений
  • ОткудаИваново

Отправлено 24 Август 2014 - 01:23

Давайте делиться советами как повысить иммунитет, как прокачать свою иммунную систему. Особенно это важно сейчас, во времена ужасной экологии, резких изменений климата и конечно же просто отвратительного качества продуктов питания, причем абсолютно в любом ценовом сегменте.

 

Занятия спортом в целом брать в расчет не будем, это отдельная тема для разговора и он может как навредить, так и закалить организм. Поэтому будем считать, что все мы как минимум делаем зарядку или ходим в качалку или просто бегаем по вечерам\утром. Так же не будем брать в расчет распорядок дня и время сна, у каждого он свой и каждый понимает когда он выспался, а когда нет. Тут тоже все просто - считаем что все спят нужное количество времени и высыпаются.

Но было бы интересно почитать, про пользу или ее отсутствие дневного-часового или 30 минутного сна.

 

Так же пишем, что можно пить для этого. Это не только комплексы витаминов типа компливит (кстати, о его качестве давно уже сомневаюсь, есть причины?), но и всякие народные средства, травки, сборы итд

 

Так же интересует вопрос по поводу мытья. Вроде говорят каждый день мыться вредно, а тем более с применением гелей\мыла, мол защитный слой кожи смывается на ура как и пот\грязь. Правда ли это?

 

 

Погнали! 

Сам могу сказать пару слов о контрастном душе. Было дело, принимал его 5-6 месяцев подряд, каждый день не получалось, но особо не пропускал. Особых изменений не было, единственное спалось наверно все таки лучше, т.к. принимал я его по вечерам, и даже были моменты когда простужался на пару дней и вообще казалось, что все время как принимаю его, не то что то с организмом, как будто совсем немного простужен всегда. Все закончилось тем, что однажды переохладился очень сильно зимой и добил свое тельце душем, заболел на 2 недели в итоге, теперь как то боязно опять начинать)


Сообщение отредактировал Dimox: 24 Август 2014 - 01:24


#2 Мага Кентукский

Мага Кентукский

  • Чит-кодер любви
  • 5 133 сообщений
  • Откуда3G есть

Отправлено 24 Август 2014 - 01:49

Занятия спортом .... может как навредить

с х"яли?

 народные средства, травки, сборы итд

два два восемь папиросим отдыхает петровка тридцать восемь(С) :lol:

Вроде говорят каждый день мыться вредно

раз в год самый збс.



#3 S@disto

S@disto
  • Админ
  • 5 448 сообщений
  • ОткудаРусь

Отправлено 24 Август 2014 - 02:28

да есть же, настойка элеутерококка, женьшеня, и куча там других травок, пей на здоровье. 

кушай лук, чеснок, орехи грецкие. 

медка немножко. 

 

и будет иммунитет что надо. а мыться каждый день не вредно, некоторые по два раза в день моются, есть такие.

 

ну и

 

298977-2011.02.20-03.55.55-bomz.org-demo






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных