Известно много вредных последствий употребления этого сладкого продукта. Я хочу остановиться, на тех, которые мало кому известны.
Употребление сахара и ненатуральных продуктов содержащих сахар, являются причиной чрезмерного выпадения волосов (если выпадение волос не связано с алопецией) и сильного снижения функции зрения.
Если вы отмечаете снижение зрения, уменьшения скорости фокусировки зрения, перестаньте употреблять сахар, и вы заметите, как за короткое время, к вам вернется прежние хорошие показатели зрения.
Если вы отмечаете выпадение волос, особенно на волосистой части головы, и это имеет медленный характер и течение, прекратите употреблять продукты содержащие сахар, и собственно сахар, выпадение волос должно уменьшиться, или полностью перестать.
Когда вы хотите чего-то вкусного, лучше замените сахар, на свежие фрукты (но и ими не следует злоупотреблять), отличным утолителем желания сладкого, является финик, в крайней случае, мед. Если вы сладкоежка, с самого утра, съешьте чайную ложку меда или сладкий апельсин или несколько фиников, это перебьёт или уменьшит желания сладкого на протяжении дня.
Конечно, не возможно исключить полностью из жизни сладкое, но старайтесь употреблять его гораздо реже, чем вам хочется.
Будьте всегда полны сил и здоровья!
