Jump to content
Не Пикап Форум S@disto
  • 0

Иммунитет


Dimox

Question

Давайте делиться советами как повысить иммунитет, как прокачать свою иммунную систему. Особенно это важно сейчас, во времена ужасной экологии, резких изменений климата и конечно же просто отвратительного качества продуктов питания, причем абсолютно в любом ценовом сегменте.

 

Занятия спортом в целом брать в расчет не будем, это отдельная тема для разговора и он может как навредить, так и закалить организм. Поэтому будем считать, что все мы как минимум делаем зарядку или ходим в качалку или просто бегаем по вечерам\утром. Так же не будем брать в расчет распорядок дня и время сна, у каждого он свой и каждый понимает когда он выспался, а когда нет. Тут тоже все просто - считаем что все спят нужное количество времени и высыпаются.

Но было бы интересно почитать, про пользу или ее отсутствие дневного-часового или 30 минутного сна.

 

Так же пишем, что можно пить для этого. Это не только комплексы витаминов типа компливит (кстати, о его качестве давно уже сомневаюсь, есть причины?), но и всякие народные средства, травки, сборы итд

 

Так же интересует вопрос по поводу мытья. Вроде говорят каждый день мыться вредно, а тем более с применением гелей\мыла, мол защитный слой кожи смывается на ура как и пот\грязь. Правда ли это?

 

 

Погнали! 

Сам могу сказать пару слов о контрастном душе. Было дело, принимал его 5-6 месяцев подряд, каждый день не получалось, но особо не пропускал. Особых изменений не было, единственное спалось наверно все таки лучше, т.к. принимал я его по вечерам, и даже были моменты когда простужался на пару дней и вообще казалось, что все время как принимаю его, не то что то с организмом, как будто совсем немного простужен всегда. Все закончилось тем, что однажды переохладился очень сильно зимой и добил свое тельце душем, заболел на 2 недели в итоге, теперь как то боязно опять начинать)

Edited by Dimox
Link to comment
Share on other sites

2 answers to this question

Recommended Posts

  • 0

Занятия спортом .... может как навредить

с х"яли?

 народные средства, травки, сборы итд

два два восемь папиросим отдыхает петровка тридцать восемь(С) :lol:

Вроде говорят каждый день мыться вредно

раз в год самый збс.

Link to comment
Share on other sites

  • 0

да есть же, настойка элеутерококка, женьшеня, и куча там других травок, пей на здоровье. 

кушай лук, чеснок, орехи грецкие. 

медка немножко. 

 

и будет иммунитет что надо. а мыться каждый день не вредно, некоторые по два раза в день моются, есть такие.

 

ну и

 

http://bomz.org/i/demotivators/298977-2011.02.20-03.55.55-bomz.org-demotivator_sveta_zvezda_immuniteta.jpg

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Answer this question...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • Create New...